一直是晴天

六月初的時候發現自己懷孕了，沒算錯的話，應該是第六週了。

打電話到醫院去掛號，護士問了一下最後一次生理期的第一天後，幫我排了7/1看護士，7/11看醫生。

換句話說，真的能見到醫院裡的人已經是第九週和第十週的事了。

對於醫院診所遍佈大街小巷的台灣人來說，這真是一件非常不可思議的事。

不過，美國的婦產科似乎都是按照這樣的進度來看孕婦的。

如果你沒有過子宮外孕等高風險懷孕的病史，大致上能看到醫生應該都是第九週、第十週了。

那，拜託一下護士，裝一下可憐有沒有用呢？

除非你有劇烈的腹部疼痛，或是嚴重出血到每個小時到換一片衛生綿，不然，護士只會告訴你，不要擔心，多休息。

7/1/14

等了二十幾天，終於看到護士了！

看護士是產檢必要的一環，包含了家族病史、自己的病史、告訴你什麼可以吃什麼不能吃、一些其本的衛教資訊和你可以到哪裡找到更多的訊息，整個過程大約一小時左右。

跟護士聊天的地方是他們的辦公室，不會有坐在醫院廳旁的衛教室，下一個人已經坐在你旁邊，用一種"你到底好了沒？要輪到我了沒？"的眼神看我，那種壓力很大的感覺。

我想，這也是美國醫療系統和台灣不一樣的另一個地方。如果，我有預約了，通常都可以在十分鐘之前看到我要看的人，醫生護士也會給你大量的時間問問題。

不如台灣方便，但是比台灣舒服。

看完護士，他會給你一張檢驗單，我們要自己到有合作的檢驗所去抽血，驗血型，HIV和兩個忘了是什麼的東西。

檢驗結果下次產檢時醫生會告訴你，或者，有些檢驗所有提供上網查詢的服務。

7/11/14

接下來，在電話掛號一個月之後，終於看到醫生了！！！

我們去的是聯合診所，有五個醫生看診，不能指定醫生。

在整個產檢的過程中，五個醫生會輪流來看你，所以在你要生的時候，不會是一個陌生人來幫你接生。

第一次的醫生叫 Karen，給人一種啦啦隊長的感覺。如果有看過Grey's anatomy，她很像裡面一個住院醫生，Sydney Heron。

第一次產檢固定要做子宮頸抹片，照陰道超音波；因為已經第十週了，所以看得見寶寶的心臟跳動，也聽了心跳聲。

根據寶寶大小算出來的預產期(2/10)和用我的生理期算出來的預產期(2/9)只差一天，所以，我的官方預產期還是用2/9。

《其他》

寶寶的大小

2.5 公分，根據我的參考書，這個時候的寶寶大小應該是2.2~3公分。

身體的改變

沒有真的吐出來過，控制不住的乾嘔有過一兩次，都是煮菜到一半，衝到廁所去。

脹氣很嚴重，沒有辦法吃太多澱粉類的食物。不過其他的東西倒是沒問題。

很累，一天要睡12小時以上。這時候真的很慶幸當初上天assign 給我這兩位指導教授，這個時期要做的工作剛好是計算和數據整理，

他們也不是緊迫盯人型的人，只要meeting那天我有準時出理，data按時交就好了。加上他們知道了我懷孕的消息，再三要求我以健康為重。

(其中一位老師已經七十多歲了，他很在乎自己和他的學生的健康，平時只要我咳嗽或是打噴嚏，他都會叫我去看醫生。)

體重和飲食

和懷孕前比起來，瘦了三磅左右。(~12w)

吃東西的話，完全比照懷孕前。第一孕期的寶寶有自己帶便當，還不需要從母體吸收養分。

不過，我有特別注意蛋白質的攝取量，這個時期，我要吃的蛋白質的量約是我的體重，所以每天要吃60克的蛋白質，每天攝取的總熱量在1500到1800之間。

不能吃的東西

基本上我不忌口。這樣說，是不是會嚇壞很多人。

真的不吃的東西只有當歸、薏仁、人蔘、青木瓜，還有護士給我的一張單子。

剩下的食物，只要我吃得下，都是來者不拒的。

我問過我的中醫師，我可以喝洛神花茶嗎？他說為什麼不行呢？一天喝個一杯無妨，只要不要大量攝取，都是可以的。